Paano bumuo ng sauna gamit ang iyong sariling mga kamay?

Sino ang hindi pinangarap ng kanilang sariling sauna malapit sa? Ang sagot, siyempre, ay positibo, dahil ang mga benepisyo ng isang home sauna ay halata. Una sa lahat - ito ay pahinga at pagpapahinga. Bilang karagdagan, sa silid ng singaw maaari kang umupo nang perpekto sa isang kaibigan, tumanggap ng kasiyahan, bukod, ang nakapagpapagaling na epekto ng silid ng singaw ay hindi mapag-aalinlanganan.

Sa modernong panahon, hindi na kailangang lumabas sa bayan o bisitahin ang mga pampublikong institusyon para sa naturang bakasyon, dahil maaari kang makapagbigay ng isang silid ng singaw sa malapit. Hindi mo kailangang gawin ito sa isang hiwalay na gusali. Ang sauna ng maliit na sukat ay maaaring magkasya sa lugar ng tirahan o sa bansa. Ang isang sauna na matatagpuan sa bahay, bilang panuntunan, ay binuo sa anyo ng isang cabin mula sa mga materyales na gawa sa kahoy at natapos upang mas mahusay na panatilihing mainit-init at lumikha ng steam. Ngunit kung gusto mo ang isang steam room ay matatagpuan sa isang hiwalay na istraktura.

Maaaring magkakaiba ang mga pagsasaayos ng pairing. Ngunit sa parehong oras, ito ay kinakailangan upang bumuo ng mga istraktura na may iba't ibang mga pagsasaayos sa isang prinsipyo at pagsunod sa parehong order. At posible na makayanan ang mga katulad na gawa nang nakapag-iisa, nang walang paggalang sa tulong ng mga eksperto.

Ito ay sapat na upang pumili ng isang angkop na silid para sa isang steam room - dapat itong sarado at tuyo. Kinakailangan din na ang silid ay ibinibigay sa tubig at kasalukuyang, ang pagkakaroon ng bentilasyon ay malugod. Sa kasong ito, posible na ilagay ang cabin para sa steam room. Ito ay nananatili sa isang mapagpasyang saloobin, kasangkapan at materyales, upang pag-aralan ang teorya at simulan ang praktikal na pagpapatupad ng kanyang plano.

Kapag nagtatayo ng isang sauna, kakailanganin mong isaalang-alang ang isang bilang ng mga tampok na ang disenyo ng sauna ay may. Tinutukoy nila ang pagiging maaasahan ng gusali at ang oras ng paglilingkod nito. At ito ay mahalaga, kaya ilista namin sila. Una, kapag ang lokasyon ng mga bangko ay naka-tiered, dapat na may hindi bababa sa 40 sentimetro mula sa isang bangko papunta sa isa pa. Ang distansya na ito ay ang pinaka-maginhawa para sa mga taong magpainit. Pangalawa, ang mga sulok ng steam room ay dapat na nilagyan ng mga aparato ng ilaw. Ang liwanag ay mahuhulog upang halos ang buong lugar ng silid ng singaw ay magiging lit.

Para sa kaginhawahan, ang mga bench ay dapat na may mga backs o vertical trim. Ito ay magbibigay ng kaaliwan sa lahat ng mga bisita at pahihintulutan kang magrelaks hangga't maaari. Mas mahusay na masakop ang mga sahig na may mga ceramic tile o iba pang mga materyales, hangga't ito ay nakasalalay sa mataas na temperatura pati na rin ang patuloy na kahalumigmigan. Tanging ang ganitong sahig ay maaaring maglingkod sa serbisyo nito sa loob ng mahabang panahon. Ngunit dapat tandaan na ang mga lugar na dapat ilipat, ay dapat na kahoy. Ang puno ay hindi masyadong init, kaya posible na lumipat sa paligid ng silid ng singaw na may pinakamalaking kaginhawahan.

Kung nagpasya kang gumawa ng gayong aparato sa bahay, dapat na matugunan ang lahat ng mga pamantayan. Dapat kang makakuha ng angkop na pahintulot.

Ang estilo at disenyo ng steam room, siyempre, kailangan mong mag-isip sa pinakamaliit na detalye. Una kailangan mong isaalang-alang ang layout ng kuwarto. Ang classic na bersyon ng steam room ng tatlong kuwarto ay kadalasang ginagamit - isang dressing room o pagbabago ng silid, washing room o shower room at mismo ng steam room. Ang karaniwang tradisyonal na Russian bath ay may kasamang dalawang silid, tulad ng steam room at shower, bilang panuntunan, magkaisa. Samakatuwid, kapag pumipili ng steam room sa istilong Russian, kailangan mong kunin ang katotohanang ito. Sa kahilingan at kung mayroon kang pera, maaari kang magdagdag ng maraming mga opsyonal na kuwarto sa sauna. Halimbawa, posibleng magbigay ng isang font o isang pool, isang silid para sa mga laro - isang billiard room o mga katulad na kuwarto, maaari ka ring magdagdag ng kusina, rest area, banyo o isang paninigarilyo.

Kasabay nito, ang estilo ng solusyon sa sauna ay maaari ring magkaiba.Halimbawa, ang estilo ng Ruso, na nabanggit nang mas maaga. Ito ay nakikilala sa pamamagitan ng pagpigil at pagkakamali sa mga detalye. Bilang isang tuntunin, ito ay isang napakalaking mesa, maraming mga tindahan at kalan benches, birch twigs, sahig na gawa sa kegs at mga timba. Ang gayong panloob ay maaaring gawin sa tulong ng mga billiards o, halimbawa, isang TV.

Ang popular na disenyo ng steam room ay ang lumang estilo. Kadalasan, siya ay sinamahan ng mga huwad na bagay, mga kagamitan sa kahoy at iba pang katulad na mga bagay. Gayundin katangian ng estilo na ito ay ang pagkakaroon ng mga buhol-buhol na carvings sa sahig na gawa sa mga elemento. Bilang karagdagan, maaari kang mag-hang ng owk o birch brooms sa dingding. Maaari din silang katawanin ng mabangong damo. Ang lahat ng ito ay maaaring gamitin sa pagsasanay at pagtaas o pag-save bilang pandekorasyon elemento.

Kailangan mong bumuo ng isang sauna sa pagkakaroon ng isang tiyak na hanay ng mga tool at mga materyales. Ang pagkakaroon ng mga kasangkapan sa pag-aanlod, mga kotse, mga pala, mga kongkreto na mixer, trowels, antas ng gusali at kapasidad, kung saan ang solusyon ay handa. Sa parehong oras para sa manual paghahalo ng solusyon ay nangangailangan ng paggamit ng isang metal na lalagyan at isang pala pala. O maaari mong gamitin ang isang panghalo ng konstruksiyon, pati na rin ang electric drill. Ito ay mangangailangan ng higit na kapangyarihan at isang espesyal na nozzle. Bilang karagdagan, sa proseso ng pagbuo ng isang steam room ay kailangang gumamit ng electric jigsaw. Salamat sa kanya, maaari kang gumawa ng cut, cut at iba pa. Maaari itong gamitin para sa mga praktikal na layunin o bilang mga pandekorasyon elemento.

Kakailanganin mo rin ang barnis, impregnation at pintura. Ang parehong ay kinakailangan para sa dekorasyon.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga materyales, kailangan mong bigyang-pansin ang katotohanan na hindi mo magagawa kapag bumubuo ng isang sauna na walang kahoy, lalo na kung mayroon kang kahoy na boiler na may termostat. Ito ang pinakamainam na materyal na ginagamit sa mga paliguan, mga steam room at mga sauna. Ang pinakamahusay ay ang mga sauna mula sa linden, abashi at aspen. Ang kahoy na ito ay angkop din para sa mga kagamitan ng isang steam room mismo sa living room. Dapat pansinin na imposibleng gamitin ang iba't ibang uri ng kahoy. Ngunit lahat ay maaaring pumili ng lahi na tama para sa kanya.

Ang kahoy ay maaaring maging angkop para sa sauna.

• Scandinavian pine. Ang isang espesyal na tampok ay ang pink tint, na lumilikha ng pampalamuti epekto. Kasabay nito, ang puno ng pine ay halos walang mga buhol, ngunit malinaw na nagpapakita ito ng isang pattern sa anyo ng mga ringlet. Ngunit sa parehong oras, sa paglipas ng panahon, ang puno ay nagsisimula sa magpapaputi at mabilis na lumalaki gulang. Samakatuwid, hindi lahat ay isinasaalang-alang ang pine ng angkop na opsyon.
• Alder Ang punong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na densidad, pati na rin ang pagkakaroon ng isang kulay-rosas na kayumanggi na lilim. Gayundin, ang kahoy ay galak ang mata sa isang masalimuot na pattern ng singsing. Ngunit karaniwang may alder pumantay sa panlabas na ibabaw sa steam room.

• Hemlock Ang uri ng kahoy ay may kulay-rosas na kayumanggi na kulay. Gayundin, ang puno ay walang dagta at buhol. Ngunit mayroong isang pattern - parallel na linya.
• Scandinavian spruce. Hue - dilaw na dilaw. Sa parehong oras sa kahoy madalas na dumating sa maliit na buhol.
• Limes Walang mga buhol at dagta sa linden wood. At ito ay walang alinlangan isang plus. Ang ganoong materyal ay maaaring gamitin sa anumang pampainit na may regulator.

• Aspen puno. Ang punong ito ay hindi rin lumalabas ng dagta. Bilang karagdagan, ang aspen kahoy ay hindi mababawasan. Nakikilala rin ang Aspen sa pamamagitan ng isang kulay na murang beige.
• Abashi. Ito ay African oak wood, kung saan ay nakikilala sa pamamagitan ng density nito, makinis na istraktura, mababa ang antas ng thermal kondaktibiti, pati na rin ang light brown shades at dark points.

Upang mauna ang pagtatayo ng steam room ay dapat na ang pag-draft ng proyekto nito. Maaari itong gawin upang mag-order, gumuhit ng iyong sarili, o maghanap ng tapos na prototype. Upang hindi makagawa ng mga pagkakamali sa disenyo, inirerekumenda na magpasya kung gaano karaming mga tao ang sauna ay dinisenyo. Dapat tandaan na ang isang karaniwang tao ay nangangailangan ng mga 2 metro kwadrado.Samakatuwid, kapag nagkakalkula para sa anim na bisita, isang average na 12 metro kuwadrado ang kailangan.

Batay sa pagkalkula ng kabuuang lugar, tinutukoy kung aling kapangyarihan na antas ng kagamitan sa pag-init ay kinakailangan. upang makamit ang nais na temperatura sa silid ng singaw. Mas mainam din na magplano kapag nagpaplano kung paano ilalagay ang mga istante ng paliguan. Mula sa kanila hanggang sa hurno ay dapat na mga metro. Magandang ideya din kapag nagpaplanong magplano at makalkula ang pinakamainam na distansya mula sa istante patungo sa istante at sa bangko. Ito ay pantay na mahalaga upang matukoy ang lokasyon ng mga tubo na nagbibigay ng tubig, mga lagusan at mga drayber. Sa panahon ng koneksyon ng lahat ng mga sistemang ito, dapat kang maging maingat.

Inirerekomenda na isama sa listahang ito ang parehong pag-iilaw, at pagsasaayos din ng lugar sa mga silid na may mga karagdagang pag-andar. Ang isang infrared lamp ay maaaring idagdag. Ang pag-sketch ng mga sketch at mga guhit ay kailangang isagawa alinsunod sa layout.

Anuman ang lokasyon ng sauna, kailangan mo munang ilagay ang pundasyon - ibuhos ang pundasyon o ang sahig. Kung nais mong ibuhos ang kongkretong sahig, kailangang tandaan na ang naturang layer ay dapat na tuyo sa dulo bago ang ibang gawain ay maaaring gawin sa loob ng bahay. Bilang isang patakaran, kumpleto ang pagpapatayo ay nangyayari sa loob ng apat na linggo. Susunod sa ibabaw ng kongkreto ay inilatag sa ilang mga layer ng materyal na pang-atip. Sa kasong ito, bago pagbuhos, posible na magbigay para sa pagkakaroon ng mga tubo ng bentilasyon para sa karagdagang mga kagamitan sa bentilasyon.

Susunod, itakda ang mga bar. Ang mga inirekumendang dimensyon ay 15 sa 15 o 20 sa 20 sentimetro. Mas mainam na ibukod ang pag-ugnay sa mga bar at pundasyon, kaya ang tren ay inilagay sa kongkretong una, pagkatapos ay ang sinag. Ang walang laman na espasyo sa pagitan ng mga sangkap na kahoy ay dapat puno ng materyal na insulating init, halimbawa, maaari mong gamitin ang mga mounting foam o jute seals. Mahalaga na ligtas na ikonekta ang mga bar sa bawat isa. Samakatuwid, ang mga metal na fastener ay hindi inirerekomenda na gamitin - nakikipag-ugnayan ang mga ito ng mahinang may mataas na temperatura at halumigmig. Ngunit ito ay lubos na posible na gamitin ang mga grooves at Pins.

Sa itaas ng mga bar, kailangan mong i-secure ang matibay boards at nadama sa bubong. Pagkatapos nito, inirerekumenda na huwag pindutin ang anumang bagay para sa 0.5 taon, upang hayaang umupo ang kahoy. Pagkatapos ay maaari kang gumawa ng mga pintuan at mga bintana ng bintana at i-mount ang mga ito. Dapat pansinin na ang mahal na timber ng kalidad ay hindi nangangailangan ng oras para sa pag-urong.

Mahalagang huwag kalimutan ang tungkol sa antiseptiko at apoy retardant paggamot ng kahoy, kung hindi man ang lahi ay hindi lumalaban sa kahalumigmigan. Ang mga ito ay mga impregnating na mga ahente na magagamit sa alinman sa materyal o sa natapos na mga pader, sahig, kisame at istante.

Ang pagtatapos ng silid ay dapat na kahoy paneling. - cedar o spruce clapboard. Ang pagpili ng materyal na ito ay ang pinakamainam. Ito ay kanais-nais na pumili ng isang materyal na hindi magkakaroon ng dagta at buhol. Kasabay nito, ang kisame at dingding bago ang pagtatapos ng steam room ay dapat na insulated, insulated mula sa singaw gamit mineral lana at isa pang layer ng pagkakabukod. Pagkatapos ay maaari mong gamitin ang clapboard.

Ang mga sahig ay dapat na trimmed sa isang espesyal na materyal, na dapat piliin para sa kakayahang mapaglabanan ang mataas na temperatura at halumigmig, kung wala ito ay kailangang-kailangan sa silid ng singaw. Halimbawa, ang isang mahusay na pagpipilian ay ang paggamit ng ceramic tile o katulad na materyal. Ang pag-install ng mga tile ay isinagawa gamit ang standard scheme. Unang antas ng base, pagkatapos ay ayusin ang mga tile. Para sa mga ito, ito ay pinakamahusay na gumamit ng isang espesyal na tagapagbalat ng aklat.

Maipapayo na gawin ang sahig ng sauna wood o may mga sangkap na kahoy. Ang isang mahusay na pagpipilian ay ang paggamit ng mga kahoy na board. Gumagamit ito ng mga tala bilang mga fastener. Pinakamainam na gamitin ang mga tabla na may limang sentimetro na makapal.Upang mas mabilis na umalis ang likido, maaari kang mag-iwan ng maliit na distansya sa pagitan ng mga board o paggugol ng oras ng pagtatayo ng hiwalay na hatch, na magsasara ng butas na butas. Maaari ka ring bumuo ng mga outflow sa sewer.

Kapag ang sahig sa sauna ay handa na, maaari mong isipin ang tungkol sa pangunahing elemento ng steam room - ang kalan. Mahalagang tandaan na bago i-install ang pugon kailangan mong gawin ang pag-aayos ng base. Ang mga pundasyon ay nag-iiba sa uri at sukat. Maaari mong piliin ang naaangkop na isa, na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng kagamitan sa pag-init. Ang pinakamainam na pagpipilian ay ang pagbili ng isang maliit na hurno ng metal. Tulad ng kalan ay pinakamahusay na gamitin ang mga bato ng ilog. Ang ganitong pagpipilian ay pangunahin dahil sa ang katunayan na ang cobblestone ay naa-access sa lahat, na may mga mataas na temperatura at hindi nagsisimulang mag-crack.

Ang paggawa ng isang sauna sa Finland sa bahay sa maliit na bahay ay malamang na hindi naiiba mula sa itaas, maliban sa pagsasaalang-alang sa mga katangian ng lupa, layunin at dalas ng pagbisita. Sa pangkalahatan, ang mga prinsipyo ay mananatiling pareho. Maaari mo ring ibigay ito nang sunud-sunod nang direkta sa bahay ng bansa, halimbawa, sa banyo o sa basement o sa isang hiwalay na silid. Tiyaking magsagawa ng pagkakabukod ng pader at ayusin ang mataas na kalidad na kanal sa pangalawang kaso.

Ito ay mas mahusay na magbigay ng isang sauna na may air vent. Sa kasong ito, may bentilasyon ang bawat isa sa kuwarto ng silid ng singaw. Ang pinakasimpleng pamamaraan ng kagamitan nito ay ang paglikha ng isang tambutso na halos malapit sa kisame, pati na rin ang paglikha ng isang supply channel malapit sa sahig. Maaari mong gawin ang bentilasyon sa ibang paraan. Gayundin huwag kalimutan na ayusin ang mga kasangkapan.

Ang pagkakaroon ng mga lampara sa steam room ay magiging kapaki-pakinabang din. Maaari itong lumikha ng isang espesyal na, walang kapantay na kapaligiran sa steam room. Ang mga ito ay mas mahusay na nilagyan ng mga espesyal na frame upang maprotektahan laban sa mataas na kahalumigmigan at temperatura. Para sa parehong layunin, ang lampara ay sarado na may selyadong cap.

Kailangan mong ipakita ang pag-iisip at piliin ang tamang lampara. Mula sa kisame hanggang sa lampara, kanais-nais na mapanatili ang isang distansya ng 30 sentimetro. At sa itaas ng mga fixtures ng pampainit ay karaniwang hindi pinapayagan.

Maaari ring maging kapaki-pakinabang ang vertical na istante. Maaari silang maglagay ng mga broom, anumang mga timba, lalagyan, aksesorya at iba pang mga kagamitan. Maaari silang gawin sa tulong ng mga sahig na gawa sa kahoy. Hindi rin inirerekomenda ang paggamit ng metal fasteners. Ayon sa tradisyon ng Ruso, ang mga istante ay dapat ilagay sa kabaligtaran dingding ng kalan. Ang mga istante ay dapat ding maging pinagsama sa kahoy, na pinapanatili ang mga puwang upang ang dami ng dries ay mas mabilis. Ang isang kapaki-pakinabang na detalye ay maaari ding isang paanan ng panahon o headrest.

Kahit na bago gamitin ang steam room, dapat mong pamilyar ang mga patakaran na nagpapahintulot sa iyo na bisitahin ito nang hindi na-kompromiso ang iyong kalusugan.

Ang mga rekomendasyon ay ang mga sumusunod na alituntunin:

• bago ka magsimula upang maligo, hindi mo dapat isuko ang paggamit ng isang mainit na shower na walang sabon;
• hindi ka maaaring agad na mailagay sa tuktok na istante, dahil ito ay nakakaapekto sa balat, dapat itong ihanda para sa mga pagbabago sa temperatura;
• Ito ay hindi malusog upang maligo habang nakatayo o nakaupo, para sa maximum na kasiyahan mas mahusay na gawin ito habang nakahiga;
• sa pinakamaliit na kakulangan sa ginhawa, mas mahusay na mag-iwan agad ang steam room, ang mga kahihinatnan ay maaaring hindi maibalik;

• ito ay ganap na hindi inirerekomenda na umupo sa sauna para sa higit sa labinlimang minuto sa isang sauna, ito ay hindi malusog;
• pagkatapos ng sauna ay pinakamahusay na pumunta sa shower upang hugasan ang pawis, pagkatapos na maaari mong agad na gamitin ang pool;
• pagkatapos ng steam room ay kapaki-pakinabang upang gamitin ang mga serbisyo ng isang massage therapist, upang maaari mong makamit ang pinabuting sirkulasyon ng dugo;
• ito ay kapaki-pakinabang na uminom ng tubig, at lalo na ang mas mahusay;

• ang pag-inom ng alak sa isang sauna ay hahantong lamang sa mga negatibong kahihinatnan, kaya mas mahusay na ibigay ito;
• Ang pagsuot ng mga damit ay hindi dapat ang unang dalawampung minuto, dahil kailangan ng katawan upang bigyan ng oras upang matuyo.

Isa sa mga pinakamahusay na halimbawa ng paglalagay ng steam room ay malapit sa shower room sa isang apartment ng lungsod. Ang opsyon na ito ay lalong maginhawa para sa mga nais magrelaks sa steam room sa mga araw ng trabaho pagkatapos ng trabaho.

Siyempre, mas mahusay na bumuo ng isang sauna mula sa kahoy. Bukod dito, ang lahat ng mga istante at mga lalagyan - mga timba, barrels, atbp, ay mas mahusay na pumili mula sa mga likas na materyales.

Kapag nagbuo ng paliguan gamit ang iyong sariling mga kamay, maaari kang magpakita ng mga natitirang kasanayan sa disenyo. Ang sauna ay maaaring isang tunay na plataporma para sa pagpapatupad ng mga artistikong ideya. Halimbawa, maaari mong ayusin ang mga pader sa isang bilog, tulad ng sa larawan.

Ito ay nagkakahalaga ng noting na ang hanay ng mga pagpipilian ay napakalaking, kaya lamang kailangan mong gumawa ng isang pagpipilian. Isaalang-alang ang iyong sariling mga kagustuhan, mga pangangailangan, at huwag kalimutan ang tungkol sa mga umiiral na kakayahan sa pananalapi.

Kaya, ang paggawa ng sauna mismo ay isang masalimuot na negosyo, kung saan ang payo ng mga eksperto ay hindi makagambala. Gayunpaman, sumusunod sa mga tagubilin sa itaas, bumuo ng iyong sariling sauna sa tabi ng tirahan o direkta sa ito ay lubos na totoo. Kailangan mo lang maging mapagpasensya, bumili ng mga materyales sa kalidad at makapagtrabaho. Ang resulta, siyempre, ay pabor sa iyo, dahil nakakakuha ka ng isang mahusay na lugar upang mamahinga, magpahinga at matugunan ang iyong mga mahal sa buhay.

Sa susunod na video, tingnan kung paano bumuo ng sauna gamit ang iyong sariling mga kamay.